Margar konur í stórum-stærðum lenda í vandræðum þegar þær velja sér undirföt: jafnvel þó þær hafi keypt „plús-stærð“ finnst þeim samt óþægilegt, annað hvort of þröngt eða of laust. Orsökin er oft ekki slæm vara, heldur ónákvæm mæling. undirföt eru ekki eins og venjuleg föt, sem hægt er að velja út frá áætlaðri stærð. Þær krefjast nákvæmra mælinga á brjóst- og undirbrjóstum, sérstaklega fyrir konur í stórum-stærðarstærðum þar sem líkamsbeygjurnar eru mun ólíkari. Ónákvæmar mælingar geta auðveldlega leitt til vandamála eins og gapandi bolla, þrýsting á bringuna eða að renna niður. Margir reyna venjulega að leysa þetta með því að nota „fyrri stærð“ eða „að reyna að kaupa stærri stærð,“ en þessar aðferðir eru oft árangurslausar. Rétta aðferðin er að fá nákvæm gögn með því að nota staðlaðar mælingaraðferðir og velja síðan út frá því hvernig undirfötin passa.
Lykilskref fyrir rétta mælingu
Til að tryggja nákvæmari mælingar skaltu fylgja þessum skrefum:
·Mæla undirbrjóstið (Undirbrjóstmæling)
Vefjið mjúku mælibandi lárétt um undirbrjóstið, tryggðu að það passi vel án þess að vera of þétt.
· Mæla brjóstið (Overbust measurement)
Vefjið límbandinu um allan brjóstmyndina og haltu því í eðlilegri stöðu.
· Haltu líkamanum slaka á.
Forðastu að blása vísvitandi út brjóstið eða setja magann inn í mælinguna til að forðast ónákvæmni gagna.
· Veldu viðeigandi undirföt til að mæla.
Mælt er með því að vera í þunnum, vír-lausum undirfötum eða mál án undirfata.
· Taktu upp og staðfestu mörgum sinnum.
Mældu 2-3 sinnum og taktu meðaltalið fyrir meiri nákvæmni.
Munurinn á röngum og réttum mælingum
Margir gera ónákvæmar mælingar aðallega vegna rangra aðferða. Sumir mæla til dæmis á meðan þeir eru í þykkum-bolla undirfötum, sem leiðir til stærri brjósts; aðrir draga undirfötin of fast þegar þeir mæla undirbrjóstið, sem leiðir af sér of lítil undirföt. Aftur á móti leggur rétt mæling áherslu á „náttúrulegt ástand“, hvorki að herða vísvitandi né óhóflega losa. Ennfremur, varðandi líkamsstöðu, finnst sumum gott að beygja sig til að mæla, sem, þó að það passi betur, hefur tilhneigingu til að leiða til stærri mælingar; staðlaða aðferðin er að mæla meðan þú stendur uppréttur. Að auki nota sumir gögnin beint eftir aðeins eina mælingu, en rétta aðferðin er að taka margar mælingar og taka meðaltalið. Þessi samanburður sýnir að munur á smáatriðum getur leitt til verulegs munar á niðurstöðum og þessi munur hefur að lokum áhrif á upplifunina.
Algengar spurningar
Sp.: Get ég notað fatastærðina mína í stað undirfata stærðarinnar?
A: Nei, staðlarnir eru gjörólíkir.
Sp.: Hversu oft ætti ég að mæla mig?
A: Mælt er með því að mæla á 3-6 mánaða fresti, sérstaklega þegar þyngdarbreytingar verða.
Sp.: Verður sjálfsmæling mín-ónákvæm?
A: Svo lengi sem aðferðin er rétt getur hún almennt náð mikilli nákvæmni.
Sp.: Af hverju líta mælingar mínar öðruvísi út þó við séum með sömu mælingar?
A: Vegna þess að mismunandi undirfatnaður hefur mismunandi passa er þörf á aðlögun.
Mælitækni fyrir mismunandi líkamsgerðir
Fyrir mismunandi líkamsgerðir er hægt að taka markvissari mælingar:
· Einstaklingar með fyllri brjóstform
Gefðu gaum að efri brjóstmælingarstöðu.
Dæmi: Gakktu úr skugga um að mælibandið fari í gegnum hæsta punktinn til að forðast að þrýsta niður eða færast til.
· Hljópandi brjóstmynd
Mælt er með því að styðja varlega við brjóstið meðan á mælingu stendur.
Dæmi: Lyftu brjóstmyndinni varlega með hendinni áður en þú mælir til að fá nákvæmari lestur.
· Of þung líkamsgerð
Gefðu gaum að passa mælibandsins.
Dæmi: Forðastu að herða límbandið utan um húðina, annars verður undirbrjóstmælingin of lítil.
· Ósamhverfar brjóstmynd
Notaðu stærri hliðina sem tilvísun.
Dæmi: Veldu mælinguna frá þeirri hlið sem veitir betri þekju.
Með markvissum leiðréttingum geta mælingarniðurstöður verið nær raunverulegum þörfum.
Þægindin í undirfötum í stórum-stærðum fer að miklu leyti eftir nákvæmni stærðarinnar, sem aftur fer eftir réttri mæliaðferð. Hægt er að leysa mörg slitvandamál, eins og þéttleika, sleitu eða eyður, með því að endur-mæla. Jafnvel besti stíllinn mun eiga í erfiðleikum með að ná tilætluðum áhrifum ef mælingargögnin eru ónákvæm. Þess vegna, í stað þess að skipta stöðugt um undirföt, er betra að gefa sér tíma til að mæla stærð þína nákvæmlega. Rétt mæling krefst athygli á aðferð, líkamsstöðu og smáatriðum, á sama tíma og þú gerir viðeigandi aðlögun út frá líkamsgerð þinni.
